top of page

Créer des espaces pour prendre soin autrement

Ateliers · Retraites · Interventions · Conférences

Le corps, le souffle et la création sont de puissants supports d’exploration et de transmission.

Je conçois et anime des ateliers, retraites et interventions pour ouvrir des espaces où chacun peut expérimenter une autre relation à soi, aux autres et à son environnement.

Pour les particuliers

​

Des expériences collectives pour ralentir, respirer, créer, partager et retrouver un lien plus vivant avec soi-même.​

​

Aujourd'hui, je développe deux propositions principales :

​

​

​

 

​Une retraite créative en petit groupe pour ralentir, se reconnecter au corps,

au souffle et à sa créativité.

​

​​

​

​

​

Une traversée créative pour explorer son monde intérieur et donner forme à son élan.

Pour les associations et les professionnels

​

Je conçois également des interventions sur mesure pour :

  • les associations ; 

  • les structures d'accompagnement ; 

  • les professionnels du soin et de la relation d'aide ; 

  • les groupes constitués ; 

  • les équipes. 

Les formats peuvent prendre la forme :

d'un atelier ponctuel · d'un cycle de rencontres · d'une journée · d'une expérience immersive

Les propositions sont adaptées au public, au contexte et aux objectifs de chaque projet.

Quelques thèmes possibles

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Identifier ses besoins, ses limites et ses ressources pour préserver son équilibre.

Corps & sensations — écouter autrement

Développer une écoute plus fine de soi et de ses ressentis pour être en relation autrement.

Respiration & présence — retrouver un espace de respiration

Prendre conscience de son état intérieur et expérimenter des ressources simples pour s'apaiser.

Respiration & création — s'accueillir tel que l'on est

Explorer et exprimer autrement ce qui se vit, sans chercher à faire « bien ».

Ressources personnelles — découvrir ses capacités

Identifier ce qui soutient et expérimenter ses propres ressources.

Partage & relation — créer du lien

Ouvrir un espace de rencontre authentique et favoriser une relation plus consciente au sein d'un groupe.

Des propositions créées sur mesure

Chaque groupe est différent.

J'aime imaginer des expériences originales, adaptées à votre contexte et à ce que vous souhaitez transmettre ou faire vivre.

Un échange permet de préciser ensemble vos besoins et d'imaginer le format le plus juste.

 

Vous avez un projet ? Parlons-en.

bottom of page