​L’art est devenu mon langage, ma lumière, ma manière de m’exprimer et de trouver ma place.

Il est encore aujourd’hui profondément présent dans ma vie. Je suis aussi artiste et ma pratique personnelle nourrit ma manière d’accompagner.

Créer est pour moi une manière d’écouter ce qui cherche à émerger, à se dire ou à se transformer.

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L’art m’a donné confiance et l’élan de transmettre

J’ai enseigné les arts appliqués, un métier qui m’a passionnée, puis, comme une évidence, je me suis formée à l’art-thérapie.

J’ai ainsi animé de nombreux ateliers d’art-thérapie, en parallèle de mon activité d’enseignante. Ces ateliers ont permis à de nombreux élèves « dits en échec », sensibles, atypiques, brillants à leur manière mais parfois rejetés dans leur singularité, de retrouver confiance et joie d’agir autrement.

J’ai vu combien la création pouvait transformer le regard porté sur soi et redonner à chacun sa juste place.

Cette étape a une place particulière dans mon parcours : elle marque le début de mon accompagnement.

 

Puis j’ai découvert la puissance du corps

L’art-thérapie m’avait montré combien la création pouvait révéler ce qui se joue à l’intérieur. Mais il me manquait encore une étape : écouter directement ce corps qui ne ment pas.

Mon propre parcours m’a ensuite amenée à rencontrer les limites d’un fonctionnement très tourné vers les injonctions de faire, d’avancer et de faire parfaitement.

Un burn-out m’a obligée à ralentir et à écouter ce que mon corps exprimait très fort.

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La Respiration Transformatrice® m’a alors ouvert une voie directe vers mes ressentis, me reconnectant à cette part instinctive qu’on oublie parfois d’écouter.

J’ai découvert la puissance du souffle, des sensations et d’une écoute plus directe du corps.

Et surtout, j’ai réalisé que nous avons en nous des ressources auxquelles nous n’avons pas toujours appris à accéder.

En travaillant avec le souffle, j’ai découvert qu’il était possible de transformer bien plus que sa respiration : changer notre rapport à nous-même, apaiser certaines blessures et faire évoluer notre manière de vivre.

 

D’autres approches ont enrichi mon chemin

La Parentalité Consciente a profondément transformé mon regard sur la relation, les émotions, les besoins et les mécanismes d’adaptation.

Elle nourrit aujourd’hui ma posture, notamment dans mon regard sur la relation à l’enfant et à l’autre.

La Thérapie MOSAIC® est venue compléter ce parcours avec une approche thérapeutique centrée sur les ressources, le corps et les mécanismes naturels du cerveau.

Toutes ces expériences se rejoignent aujourd’hui dans une même vision : revenir au corps, écouter ce qui se vit et retrouver les ressources déjà présentes en soi.

 

Ce que je propose

J’accompagne des personnes qui ont parfois beaucoup appris à s’adapter, contrôler, prendre sur elles ou avancer malgré leurs ressentis.

Des personnes qui traversent une période de changement, de fatigue, de perte de repères ou de transformation.

Des personnes qui sentent parfois qu’elles ne veulent plus continuer exactement comme avant.

Je ne cherche pas à vous faire entrer dans un modèle.

Je vous accompagne pour retrouver ce qui vous est propre et découvrir les ressources déjà présentes en vous.

Mon accompagnement est aussi une transmission : expérimenter, comprendre autrement et apprendre progressivement à devenir acteur de son propre chemin.