Respiration & Art
ne cherchez plus ailleurs
TOUT est en VOUS !
La RESPIRATION & du corps
La puissance de
Vous vous sentez étouffer, votre respiration est limitée, bloquée, …
C'est tellement essentiel la respiration !
Elle en dit long sur votre façon de vivre et en même temps sur vos potentiels de transformation. Je vous propose de revenir à votre respiration, afin de vous ouvrir
à d'autres possibles.
Je suis facilitatrice certifiée en Respiration Transformatrice et accompagnante certifiée en Parentalité Conscience. Ces deux techniques sont centrées sur la respiration consciente et font l'essence de l'approche Exaalê.
Comment respirez-vous ?
Parentalité Consciente
L’enfant que vous avez été, serait-il fier de l'adulte que vous êtes devenu ?
Enfant, vous n’avez pas pu comprendre toutes les émotions qui vous submergeaient. En grandissant vous vous êtes coupé de qui vous étiez pour rentrer dans le moule. En revenant à votre respiration et à vos sensations corporelles, la parentalité consciente vous permet de porter un regard sincère entre ce que vous souhaiteriez vivre et ce que vous vivez réellement dans votre vie et surtout dans la relation. Avec une écoute profonde, en présence et avec authenticité, elle vous invite à accueillir vos blocages et vos résistances. Il s’agit d’apprendre à utiliser la relation comme un miroir de soi. Passer l’inconfort, cette posture consciente devient vertueuse. Vivre des prises de conscience dans le corps ancre une nouvelle posture. Vous êtes soulagé de vous sentir enfin en paix avec vous-même et capable d’entrer en relation d’une toute autre façon avec votre enfant et avec les autres.
Respiration Transformatrice®
Savez-vous que vous pouvez changer votre façon de fonctionner en changeant votre façon de respirer ?
La respiration transformatrice est accompagnement qui agit sur 3 niveaux : corporel, émotionnel et spirituel. Vous êtes invités à nommer, ressentir, respirer, exprimer, intégrer et transformer par la respiration ce qui vous empêche d'être libre. Vous allez enfin lâcher votre mental et osez accueillir les sensations de votre corps en lui faisant totalement confiance. Ce changement de posture est un vrai soulagement. Un parcours de respiration Transformatrice va vous apporter beaucoup de bénéfices : Vos cellules se régénèrent. Grâce à une respiration active, vous vous libérerez de vos traumas conscients et inconscients. Votre façon de respirer s'ouvre. Vous êtes touché par votre vulnérabilité et cela vous rend plus fort. Vous incarnez davantage votre leadership. Vous reprenez votre responsabilité. Vous êtes ancré et à votre place. Vous êtes votre propre ressource.